又來一個慢跑??運動產品，這次是心跳帶< Polar H7 >。
為什麼會想要買這個呢?一部分是因為單純慢跑真的好無聊喔，感覺要搭配一些東西才比較好玩，會像是在玩遊戲這樣。而且因為以測心跳的方式來計算卡洛里消耗，是比單純的以速率來測準確多了，這樣就可以更知道自己還可以吃多少!?!!!!畢竟運動是為了可以吃更多(大誤)
而另外的好處是，在不同的心跳區間，燒脂肪的效率是不同的，簡單來說就是其實快走之下的心跳率就有很好的燒脂效果，但是跑步的那種爆汗爽感還是無可取代。
而在尋覓這種產品的時候，很多在使用上iPhone都還要外插一個接收器，而Polar 這款是直接吃藍芽。但是只有iPhone 4S之後的才支援這種規格，比較省電的樣子。
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產品很簡單就是一個鬆緊帶，內側有感應片，沾點水後固定在胸口，再把sensor 扣上去就好了。
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而在搭配軟體上面，很多都有支援，所以找到合適自己的應該不是什麼大問題。我自己是用他原廠的程式，因為我覺得他使用上最簡單然後介面很漂亮，但是!!台灣的APP store 居然沒有...所以我是開美國帳號去美國的APP store 買的，而因為這樣所以就無法購買擴充功能Orz。
軟體我還有用過 RunKeeper，他有很多內建的訓練Program ，也不錯用如果沒有心跳帶我應該會用他，但是他在搭配心跳帶上就不是很好，要另外購買功能的樣子，而且不便宜所以就被我放棄了。
而 Wahoo 也是另外個出心跳帶的廠商，他的程式Wahoo Fitness 功能很多，可以設定的東西非常之多，多到我就不想用他了XD 介面好醜。還好當初沒買他的心跳帶:P
還有很多款，但是用來用去也懶得去尋覓，就使用Polar 自己的就好了，介面漂亮又簡單易懂。
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| 非常簡單的開始畫面，有個大大的開始 |
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| 可以設定自己的目標，但是Benefit Target要購買擴充功能才能使用，就是設定你心跳區間的功能，會一直提醒你這樣。 |
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| 設定不同的運動類型，也有室內運動的的選項 |
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| 運動的Summary |
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| 上半部可以看你在不同心跳區間的時間長短，下半部是看速率和心跳的關係，理論上在綠色區間時間越久燒脂肪的效率越好。但是我每次跑起來都直接衝到滿整個快斷氣，在綠色區間通常都是跑完在快走的時候。所以其實快走就很OK了，只有動起來就有希望阿XD |
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| 每個慢跑程式的基本功能GPS路徑紀錄，每一個號碼代表一公里。下面可以捲動可以看在不同時間點的速率還有心跳狀況。 |
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| 一周統計 |
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| 還有從以前的記錄這樣，還會比較你最好的記錄(ex. 速率、距離、卡洛里等等) |
對這項產品很滿意拉，最大的缺點就是價錢吧>0<，但是東西有在用就划算啦，沒在用怎麼樣都是浪費。(自我安慰ing)
大家一起來減肥吧XD
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